Sportmassage
ACE Gediplomeerd sportmasseur en sportverzorger. Stramme spieren of blessure vakkundig verholpen.
Om prettig en vrij te kunnen sporten is het van belang dat je lijf ook goed in elkaar steekt. Maar als dat niet zo is kunnen de spieren middels massage goed voorbereid worden op de inspanning. Na de inspanning kan de sportmassage het herstel van de spieren bevorderen en versnellen. Maar ook gewoon lekker gemasseerd worden na een drukke periode of vermoeiende dag is een weldaad.
De Wandelcoach
Gezonder worden door bewegen. Samen op pad om nieuw gestelde doelen te verwezenlijken.
We vertrekken vanuit het fysieke bewegen. Door het bewegen (motie) komen we makkelijker en dichter bij ons gevoel (emotie). Samen gaan we op pad om fitter te worden en om, daar waar mensen vast zitten in het leven, nieuwe inzichten en doelen te stellen en verwezenlijken. Voel de wind weer in je gezicht en de zon op je huid. Door een op een met elkaar op pad te zijn hebben de wandelingen een intiem karakter.
Over Ruijtenheer
De achterliggende gedachte is dat je lijf en je geest met elkaar verbonden zijn.
Ruijtenheer vertrekt vanuit het fysieke bewegen. Het lichaam weer voelen en gebruiken. De natuur in om weer te aarden. Tegelijkertijd wordt met de fysieke inspanning ook aan de mentale veerkracht van de cliënt gewerkt. De achterliggende gedachte is dat je lijf en je geest met elkaar verbonden zijn. Als je je fysiek lekker voelt is er ook plaats om in je in je hoofd beter te voelen. Door te werken aan beiden is het effect heel succesvol.